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Sono Lorenzo Lotti
corridore e allenatore di corsa

Insegno ed aiuto le persone a correre
a lungo, più veloce e meglio…

Ho iniziato per perdere qualche chilo…poi la corsa come spesso capita mi ha preso sempre più…ed ora è la mia vita…ho vinto diverse maratone italiane, mi sono laureato in scienze motorie ed ora seguo ed alleno tantissimi atleti in tutta Italia…

IL MIO PRIMO LIBRO

IL MANUALE SEMPREdiCORSA
per correre a lungo, più veloce e meglio

PROGRAMMA CORRIDORE START

Chiamata, incontro o videocall per conoscere la situazione e la ‘carriera’ dell’atleta, valutazione e decisione degli obbiettivi per formulare un programma personalizzato e dedicato
Programma di allenamento personalizzato
Utilizzo di un software professionale di gestione allenamenti con sincronizzazione allo smartwatch, in modo di riuscire ad avere la possibilità di un allenamento dedicato e professionale anche a distanza (scontato euro 24 annuali; gratis per abbonamento di almeno 6 mesi)
Aggiornamento programma con eventuale rivalutazione ogni mese
Assistenza h24 tramite messaggistica dedicata su software

Euro 30 al mese

PROGRAMMA CORRIDORE TOP

Chiamata, incontro o videocall per conoscere la situazione e la ‘carriera’ dell’atleta, valutazione e decisione degli obbiettivi per formulare un programma personalizzato e dedicato
Programma di allenamento personalizzato
Scheda esercizi di rafforzamento muscolare
Utilizzo di un software professionale di gestione allenamenti con sincronizzazione allo smartwatch, in modo di riuscire ad avere la possibilità di un allenamento dedicato e professionale anche a distanza (scontato euro 24 annuali; gratis per abbonamento di almeno 6 mesi)
Aggiornamento programma con eventuale rivalutazione ogni settimana
Assistenza h24 tramite whatsapp con Lorenzo
Chiamata o videocall su prenotazione
Consiglio rotazione scarpe

Euro 50 al mese (minimo 3 mesi)

PROGRAMMA CORRIDORE ELITE

Chiamata, incontro o videocall per conoscere la situazione e la ‘carriera’ dell’atleta, valutazione e decisione degli obbiettivi per formulare un programma personalizzato e dedicato
Programma di allenamento personalizzato
Scheda esercizi di rafforzamento muscolare
Utilizzo di un software professionale di gestione allenamenti con sincronizzazione allo smartwatch, in modo di riuscire ad avere la possibilità di un allenamento dedicato e professionale anche a distanza (compreso nel pacchetto)
Aggiornamento programma con eventuale rivalutazione ogni settimana
Assistenza h24 tramite whatsapp con Lorenzo
Consiglio rotazione scarpe
Stage di 2 giorni con Lorenzo + valutazione biomeccanica
Videocall settimanale
Servizio mental Coaching
Kit abbigliamento sempredicorsa
Piano e strategia integrazione