Infortuni alle ginocchia: cause e prevenzioni Gli infortuni al ginocchio sono (purtroppo) comuni tra i runner. La guarigione richiede pazienza. È importante anche trovare il giusto equilibrio tra carico e riposo. In questo articolo forniamo una panoramica degli infortuni al ginocchio più comuni tra…
Principianti: 5 errori comuni da evitare Hai appena iniziato a correre e sei pieno di entusiasmo per questo nuovo sport? Beh, innanzitutto complimenti, benvenuto bel club! Attento, però, a fare le cose nel modo giusto. Quando muovi i primi passi nel mondo della corsa,…
La sindrome da stress tibiale mediale La sindrome da stress tibiale mediale è una risposta allo stress del tessuto osseo causata da eccessive forze di trazione dei muscoli della tibia. I disturbi associati spesso si sviluppano in modo molto graduale: all’inizio della lesione il…
